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2008年06月13日

mina版「新国立病院ダイエット」とは

国立病院ダイエット、新 国立病院ダイエットと同じく、「mina版新国立病院ダイエット」という言葉を聞いたことがありませんか?

mina版新国立病院ダイエットとはどんなダイエットなのでしょう。
国立病院ダイエットという言葉がついていますから、もちろん、国立病院ダイエットの仲間です。

でも、最初についてるminaって何……?

実は新 国立病院ダイエットと同じなんです。
mina版新国立病院ダイエット=新国立病院ダイエット。

ダイエットが雑誌minaで提案されたものだから、
そうダイエットと呼ばれているんですね。

参考までに、簡単なルールを以下に記載しておきます。

・ダイエットの期間が定められていない。
→→従来は実行期間を「二週間」と定めていましたが(「二週間以上は絶対に続けないで下さい」という警告めいた記載もありました)。

・摂取してもいい食品が増えています。
→→従来はグレープフルーツとゆで卵が食事の中心でした。ゆで卵を食べ過ぎるとコレステロール値が上がってしまう危険性があったため、生活習慣病を招く可能性もありました。また、従来の国立病院ダイエットでタブーとされていた牛乳や乳製品、水分の摂取も大丈夫です。

・メニューに柔軟性があります。
→→従来の国立病院ダイエットは食事メニューがきっちり決められていました。今回の新国立病院ダイエットは、メニューに柔軟性があります。なので飽きることなく、自分のペースで進めることができます。

・毎日体重を計る、という決まりごとが増えました。
→→体重の変化を細かく観察することは、ダイエットの基本。

posted by chao at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 国立病院ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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